Autoriaus Archyvai: Juozapas

Kaip palaikyti gerą burnos higieną

Daugelis žmonių nesuvokia burnos higienos svarbos. Jūsų burnoje gyvena milijonai bakterijų, kai kurios gerosios, kitos blogosios. Blogosios bakterijos gali sukelti dantų ėduonį ir dantenų ligas, jei jų nekontroliuojate. Švarios ir sveikos burnos priežiūra turėtų būti kiekvieno žmogaus prioritetas. Štai keletas patarimų, kaip palaikyti gerą burnos higieną

1.Bent du kartus per dieną valykite dantis fluoruota dantų pasta. Fluoras padeda stiprinti emalį ir išvengti ėduonies. Būtinai valykite visus dantų paviršius, įskaitant galinius krūminius dantis. Naudokite švelnius sukamuosius judesius ir nešveiskite per stipriai, nes taip galite pažeisti dantenas

2.Bent kartą per dieną naudokite dantų siūlą. Taip pašalinsite apnašas ir bakterijas iš tarpdančių ir po dantenomis, kur dantų šepetėlis nepasiekia. Saugokitės, kad siūlas neįsirėžtų į dantenas, nes tai gali jas sudirginti

3.Kasdien naudokite burnos skalavimo skystį. Burnos skalavimo skystis padeda sumažinti apnašas ir bakterijas burnoje, kurių nepastebėjote valydami dantis šepetėliu ir siūlu. Svarbu naudoti burnos skalavimo skystį, kurio sudėtyje yra fluorido, padedančio išvengti ėduonies. Prieš išskalaudami burnos skalavimo skystį, 30 sekundžių jį pašlakstykite ir išskalaukite

4.Reguliariai lankykitės pas odontologą, kad jis profesionaliai išvalytų ir patikrintų burną. Net ir tinkamai prižiūrint dantis namuose, kas 6 mėnesius reikės apsilankyti pas odontologą ir atlikti profesionalų dantų valymą. Odontologas taip pat gali patikrinti, ar nėra problemų, pavyzdžiui, dantenų ligų ar ėduonies, kad jas būtų galima anksti gydyti

Gera burnos higiena yra svarbi bendrai jūsų sveikatai. Tai ne tik graži šypsena, bet ir sveiki dantys ir dantenos, kad išvengtumėte dantų ėduonies ir dantenų ligų. Šie patarimai turėtų padėti jums pradėti laikytis geros burnos higienos, tačiau jei turite klausimų ar abejonių, pasitarkite su odontologu Vilniuje. Ačiū, kad skaitote!

Kaip sužinoti, ar jums reikia naujų akinių

Jei esate kaip ir dauguma žmonių, tikriausiai apie savo akinius daug negalvojate, nebent jums prireiktų naujos poros. Bet ar tikrai žinote, kada atėjo laikas naujiems akiniams? Štai keletas patarimų, kurie padės jums išsiaiškinti, ar atėjo laikas keisti akinius.

Daugelis žmonių nesuvokia, kaip svarbu reguliariai tikrintis akis. regėjimo problemos gali vystytis lėtai, o kol jos pastebimos, jau gali būti padaryta didelė žala. Todėl svarbu bent kartą per metus apsilankyti pas optometristą ir atlikti išsamų akių patikrinimą. Optometrai gali aptikti regėjimo problemas ankstyvoje jų stadijoje ir skirti gydymą, kuris gali padėti išvengti tolesnės žalos. Be to, prireikus jie gali išrašyti akinius arba kontaktinius lęšius. Taigi, jei jau seniai nesate tikrinę akių, šiandien užsirašykite pas optometristą. Jūsų akys jums už tai padėkos.

Svarbu reguliariai tikrintis regėjimą, net jei manote, kad nieko blogo nėra. Laikui bėgant mūsų regėjimas keičiasi, ir tai, kas prieš kelerius metus mums atrodė normalu, gali nebeatitikti tikrovės. Vienas iš būdų nustatyti, ar jums reikia naujų akinių, yra palyginti paskutinio akių patikrinimo receptą su dabartiniu. Jei tarp jų yra didelis skirtumas, tikėtina, kad jūsų regėjimas pasikeitė ir jums reikės atnaujinti receptą. Be to, jei jums sunku skaityti ar aiškiai matyti į tolį, tai taip pat yra geras ženklas, kad jūsų regėjimas pasikeitė ir turėtumėte paskirti akių tyrimą. Rūpindamiesi savo regėjimu galime užtikrinti, kad pasaulį matytume kuo aiškiau.

Akinių nešiojimas gali būti puikus būdas pagerinti regėjimą, tačiau svarbu įsitikinti, kad akiniai naudojami maksimaliai efektyviai. Vienas iš būdų tai padaryti – pasiteirauti apie antirefleksines ir įbrėžimams atsparias dangas. Šios dangos gali padėti sumažinti nuo lęšių atsispindinčios šviesos kiekį, todėl bus lengviau matyti. Be to, jos gali padėti apsaugoti lęšius nuo įbrėžimų, todėl lęšiai ilgiau atrodys skaidrūs ir nauji. Jei nesate tikri, ar jums reikia naujų akinių, visada geriausia pasitarti su optometristu. Jie galės geriausiai patarti, kaip pagerinti regėjimą.

Jei nešiojate akinius, svarbu pasirūpinti, kad jie būtų atnaujinti. Gali būti, kad pasikeitė jūsų receptas arba kad jūsų akinių rėmeliai yra pažeisti ar nepatogūs. Todėl verta apsvarstyti galimybę įsigyti antrą porą akinių. Štai keli dalykai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį perkant naujus akinius. Pirma, įsitikinkite, kad iš gydytojo gavote atnaujintą receptą. Antra, skirkite laiko išbandyti skirtingų stilių akinius ir raskite porą, su kuria jausitės patogiai. Trečia, ieškokite akinių poros, kuri atitiktų jūsų kasdienius poreikius. Jei nešiojate akinius skaitymui, rinkitės porą su skaidriais lęšiais. Jei juos nešiojate vairuodami, ieškokite poros su poliarizuotais lęšiais.

Akinių nešiojimas yra įprastas būdas pagerinti regėjimą, tačiau svarbu įsitikinti, kad jūsų akiniai yra atnaujinti. Laikui bėgant jūsų receptas gali pasikeisti, o akiniai gali būti subraižyti ar pažeisti. Todėl svarbu žinoti, kada atėjo laikas įsigyti naujus akinius. Vienas iš būdų tai nustatyti – laikyti seną porą akinių dėkle. Jei pastebėsite, kad nebe taip dažnai jų griebiatės arba kad pro juos sunku matyti, gali būti, kad atėjo laikas juos atnaujinti. Taip pat turėtumėte pasiimti akinius su savimi į reguliarius vizitus pas akių gydytoją, kad šis galėtų patikrinti receptą ir įsitikinti, kad jie vis dar atitinka jūsų poreikius. Imdamiesi šių paprastų veiksmų galite užtikrinti, kad visada aiškiai matysite jus supantį pasaulį.

Jei esate kaip ir dauguma žmonių, tikriausiai apie savo akinius daug negalvojate, nebent jums reikia naujos poros. Bet ar tikrai žinote, kada atėjo laikas naujiems akiniams? Štai keletas patarimų, kurie padės jums sužinoti, ar jau laikas keisti akinius. “Optika Vizija” norime įsitikinti, kad turite tobulą, jūsų poreikius atitinkančią akinių porą, o mūsų komanda padės jums rasti tinkamą stilių ir tinkamumą. Apsilankykite pas mus https://optikavizija.lt/ šiandien ir pradėkite ieškoti tobulos akinių poros!

Kaip pasiruošti danties rovimo procedūrai?

Jei planuojama atlikti danties šalinimo procedūrą, svarbu tinkamai pasiruošti. Pateikiame keletą patarimų, kurie padės užtikrinti, kad procesas vyktų kuo sklandžiau ir nekeltų streso. Pirma, prieš vizitą būtinai lengvai pavalgykite. Tai padės sumažinti pykinimą ar vėmimą po procedūros. Pasiimkite nereceptinių vaistų nuo skausmo, pavyzdžiui, ibuprofeno arba paracetamolio, kad galėtumėte lengviau susidoroti su nemaloniais pojūčiais. Galiausiai pasiteiraukite odontologo, ko galite tikėtis procedūros metu ir po jos. Žinojimas, ko tikėtis, padės sumažinti bet kokį nerimą. Laikydamiesi šių paprastų patarimų, galite pasiruošti sėkmingai danties rovimo procedūrai.

Ko tikėtis danties šalinimo procedūros metu

Danties ištraukimas yra gana nesudėtinga procedūra, kurią gali atlikti odontologas arba burnos chirurgas. Pirmiausia sritis aplink dantį bus nuskausminama vietine nejautra. Tada odontologas specialiais instrumentais atlaisvins dantį ir jį ištrauks. Visas procesas paprastai trunka mažiau nei 30 minučių. Kai kuriais atvejais prieš pašalinant dantį gali tekti jį supjaustyti į mažesnius gabalėlius. Ištraukus dantį, vieta bus nuplauta steriliu vandeniu, o ant danties lizdo uždėtas marlės tamponas, kad būtų sustabdytas kraujavimas. Normalu, kad po procedūros pacientai jaučia tam tikrą skausmingumą ir patinimą, tačiau tai paprastai galima kontroliuoti be recepto parduodamais vaistais nuo skausmo. Kai kuriais atvejais odontologas gali paskirti stipresnį skausmą malšinantį vaistą, kuris bus vartojamas po procedūros. Dauguma pacientų visiškai pasveiksta per savaitę ir gali grįžti prie įprastinės veiklos.

Kaip pasiruošti danties šalinimo procedūrai

Danties šalinimas yra palyginti paprasta odontologinė procedūra, tačiau svarbu gerai pasiruošti prieš gydymą. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad procedūra praeitų sklandžiai:

Pirma, susitarkite su savo odontologu arba burnos chirurgu. Taip turėsite laiko aptarti visus jums rūpimus klausimus ir užduoti visus klausimus apie procedūrą.

Prieš vizitą būtinai kruopščiai išsivalykite dantis šepetėliu ir dantų siūlu. Tai padės sumažinti infekcijos riziką.

Galiausiai iš anksto suplanuokite sveikimą. Bent 24 valandas po procedūros venkite intensyvios veiklos, o pirmąsias kelias dienas būtinai valgykite minkštą maistą. Jei imsitės šių veiksmų, būsite pakeliui į sėkmingą danties pašalinimą.

Priežiūra po danties pašalinimo

Baigus procedūrą svarbu laikytis odontologo nurodymų, kaip prižiūrėti danties pašalinimo vietą. Tai padės užtikrinti, kad vieta tinkamai gytų ir sumažėtų infekcijos rizika. Pavyzdžiui, jums gali būti patarta bent 24 valandas po procedūros vengti naudoti šiaudelį, spjaudytis ar rūkyti. Taip pat turėtumėte švelniai valyti dantis ir nevalgyti kieto ar traškaus maisto, kol vieta visiškai užgis. Jei po procedūros jaučiate stiprų skausmą, patinimą ar kraujavimą, nedelsdami kreipkitės į odontologą . Tinkamai prižiūrint, dauguma pacientų po danties pašalinimo visiškai pasveiksta be jokių komplikacijų.

Patarimai, kaip greitai ir lengvai atsigauti po danties rovimo

Po danties ištraukimo normalu, kad šiek tiek kraujuoja, patinsta ir atsiranda mėlynių. Štai keletas patarimų, kurie padės greitai atsigauti ir išvengti komplikacijų:

  • Keletą kartų per dieną švelniai skalaukite burną sūriu vandeniu, kad burnos ertmė būtų švari ir lengviau pašalintumėte visus danties likučius.
  • Kad sumažintumėte patinimą, ant veido po 20 minučių dėkite ledo.
  • Jei reikia, vartokite nereceptinius vaistus nuo skausmo, kad sumažintumėte diskomfortą.
  • Bent 24 valandas po ekstrakcijos venkite naudoti šiaudelius, rūkyti ar gerti alkoholį. Šie veiksmai gali sukelti padidėjusį kraujavimą.
  • Pirmąsias kelias dienas po procedūros valgykite minkštą maistą. palaipsniui vėl įveskite kitus maisto produktus, kai juos toleruosite.

Laikydamiesi šių paprastų nurodymų, galite tikėtis greito ir lengvo atsigavimo po danties pašalinimo.

Jei jums planuojama šalinti dantį, nepamirškite vadovautis šiais paprastais patarimais, kad procesas būtų kuo sklandesnis ir nekeltų streso. Sėkminga procedūra priklausys nuo jūsų pasiruošimo

Seno namo renovavimas – ką būtina žinoti

Ar ketinate atnaujinti seną namą? Jei taip, turite žinoti keletą dalykų. Šiame tinklaraščio įraše aptarsime keletą svarbiausių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti renovuojant seną namą. Taip pat pateiksime keletą patarimų, kaip šį procesą padaryti kuo sklandesnį ir be streso. Taigi, jei esate pasirengę imtis šio didelio projekto, skaitykite toliau!

Įvertinkite namo būklę ir sudarykite planą

Prieš pradėdami griauti sienas ar išardyti grindis, svarbu atsitraukti ir įvertinti savo namo būklę. Ar pamatai ir karkasas yra geros būklės? Kaip dėl vandentiekio ir elektros instaliacijos? Ar nėra įtrūkimų ar nuotėkių? Kai gerai suprasite savo namo būklę, galėsite pradėti rengti renovacijos planą. Nuspręskite, kuriose srityse reikia daugiausia darbo, ir pradėkite sudarinėti biudžetą. Nepamirškite atsižvelgti į leidimų ir patikrinimų išlaidas. Galiausiai būkite pasirengę netikėtumams. Kad ir kaip gerai planuotumėte, visada kelyje pasitaikys netikėtumų. Tačiau turėdami šiek tiek kantrybės ir atkaklumo, seną namą galite paversti gražiais namais.

Pasirinkite tinkamą rangovą

Atnaujinti seną namą gali būti nelengva užduotis. Reikia atsižvelgti į daugybę dalykų, pradedant grindų planu ir baigiant įrenginiais. Tinkamo rangovo pasirinkimas yra vienas svarbiausių šio proceso etapų. Štai keli dalykai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti renkantis rangovą renovacijos projektui:

  1. Gaukite rekomendacijų iš draugų ir šeimos narių. Pasiteiraukite rekomendacijų ir patikrinkite atsiliepimus internete, kad sužinotumėte, kas turi gerą reputaciją, o kas ne.
  2. Gaukite išsamią sąmatą. Įsitikinkite, kad tiksliai suprantate, kokie darbai bus atlikti ir kiek jie kainuos. Viską gavę raštu, išvengsite bet kokių nesusipratimų.
  3. Pateikite savo viziją. Aptarkite savo planus ir idėjas su rangovu, kad įsitikintumėte, jog jis su jumis sutaria. Kuo aiškiau pasakysite, ko norite, tuo geresni bus rezultatai.

Vadovaudamiesi šiais patarimais galėsite pasirinkti tinkamą rangovą savo seno namo renovacijos projektui ir užtikrinti, kad jis vyks sklandžiai, o jūs būsite patenkinti galutiniu rezultatu.

Apsvarstykite savo biudžetą ir jo laikykitės

Svarbu realistiškai įvertinti, ką galite sau leisti, ir kuo tiksliau laikytis šio biudžeto. Priešingu atveju galite be reikalo apsunkinti savo finansus. Suderinus biudžetą, metas pradėti planuoti patį remontą. Ką norite pasiekti? Kokį stilių norite pasirinkti? Kiek darbų reikės atlikti? Tai svarbūs klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš pradedant darbus. Skirdami laiko viskam iš anksto suplanuoti, galite užtikrinti, kad jūsų renovacijos projektas vyks sklandžiai ir galiausiai turėsite savo svajonių namus.

Pasirinkite tinkamas medžiagas

Renovuojant seną namą vienas svarbiausių sprendimų – pasirinkti tinkamas medžiagas. Ne visos statybinės medžiagos yra vienodos, o naudojant prastesnes medžiagas gali kilti problemų. Pavyzdžiui, dėl netinkamos izoliacijos į namus pateks šiluma ir šaltis, todėl padidės sąskaitos už energiją ir atsiras nepatogumų. Prastai pagaminti langai praleis orą ir įsileis skersvėjų, o pro pigias duris bus lengva įsilaužti įsilaužėliams. Svarbu atlikti tyrimus ir rinktis aukštos kokybės medžiagas, kurios atlaikys laiko išbandymą. Kalbant apie izoliaciją, purškiamos putos plačiai laikomos geriausiu pasirinkimu. Ją lengva įrengti, ji veiksmingai apsaugo nuo šilumos nuostolių ir yra ilgaamžė. Taigi jei planuojate renovuoti seną namą, būtinai naudokite geriausias turimas medžiagas. Šiltinimas purškiamomis putomis turėtų būti jūsų sąrašo viršuje.

Būkite kantrūs – renovacija gali užtrukti

Būkite kantrūs – renovacija gali užtrukti, todėl svarbu viską atlikti teisingai. Antra, įsitikinkite, kad turite aiškią idėją, ką norite pasiekti – lengva pasinerti į detales ir pamiršti bendrą vaizdą. Trečia, būkite pasirengę netikėtumams – kartais viskas vyksta ne visai pagal planą. Galiausiai nepamirškite, kad kiekvieno žmogaus situacija yra skirtinga – nėra vieno universalaus požiūrio į seno namo renovaciją. Turėdami omenyje šiuos dalykus, būsite pakeliui į sėkmingą seno namo renovaciją.

Izoliacija purškiamosiomis putomis – kaip tai padaryti teisingai

Šią žiemą daugelis namų ūkių ieškos palėpių izoliacijos sprendimų. Jei ieškote efektyvesnio ir ekologiškesnio palėpės šiltinimo būdo, purškiamos putos yra puikus pasirinkimas. Izoliacija purškiamomis putomis gali padėti sutaupyti iki 50 % šildymo ir vėsinimo išlaidų. Ji taip pat padeda sutaupyti pinigų oro kondicionavimui, nes sumažina jo poreikį!

Purškiamų putų izoliacija šią žiemą jūsų namuose bus dar patogiau. Jei ketinate šiltinti palėpę purškiamomis putomis, turėtumėte žinoti keletą dalykų. Purškiamos putos idealiai tinka mažoms palėpėms, bet ne didelėms patalpoms. Prieš purškiant taip pat labai svarbu nuvalyti paviršių ir pašalinti dulkes, purvą ar kitas šiukšles.

Dabar, kai paviršius švarus, laikas pradėti purkšti! Purkšdami būtinai dėvėkite apsaugines priemones ir akinius, nes tai gali būti nešvari procedūra. Norėdami pasiekti norimą efektą, turėsite užtepti du arba tris putų sluoksnius. Prieš tepdami kitą sluoksnį, leiskite kiekvienam sluoksniui visiškai išdžiūti.

Purškiamų putų izoliacija yra puikus būdas apšiltinti palėpę. Tai greita, paprasta ir nebrangu! Izoliacija purškiamomis putomis gali sumažinti šildymo išlaidas iki 50 %. Naudodami purškiamų putų izoliaciją taip pat galite sutaupyti pinigų vėsinimui, nes žiemą namuose tampa jaukiau ir sumažėja oro kondicionavimo poreikis.

Purškiamos putos puikiai tinka mažoms palėpėms, tačiau gali netikti didžiulėms patalpoms, todėl prieš naudodami putplastį patikrinkite jo kokybę. Kruopščiai paruošę paviršių, purkškite du ar tris kartus šį produktą dėvėdami saugos priemones ir apsauginius akinius.

Purškiamų putų izoliacija yra puikus būdas šią žiemą išsaugoti šilumą namuose. Ji ne tik sumažina šildymo, bet ir oro kondicionavimo poreikį! Tai ekologiškai naudingas variantas, dėl kurio žiemą jūsų palėpėje bus jaukiau ir efektyviau naudojama energija. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti prieš renkantis geriausiai jūsų poreikius atitinkantį izoliacinį gaminį – nedelsdami apsilankykite Gamo.lt!

Vizitas pas odontologą: ko tikimės?

Ar kada pagalvojote, kiek posakių yra susiję su tikimybėmis, viltimis? Pavyzdžiui: „Į tave dedu daug vilčių.“ O kai ateina laikas apsilankyti pas odontologą, ko tikimės tuomet?..

Vieni tikimės vieno, kiti – kito. Galima mestelti tokią frazę ir neva suformuluoti išvadą. Tačiau viskas kur kas specifiškiau. Pasigilinkime.

Neigiama arba teigiama patirtis

Ką įsivaizduojame, kokios mintys sukasi, veikiausiai priklauso nuo to, kokios yra ankstesnės lankymosi pas dantų gydytoją patirtys. Ne paslaptis, kad iš sovietinių laikų prisiklausoma visokių istorijų. Deja, jos ne itin pozityvios. Tad kai kurie žmonės lig šiol įsitikinę, kad odontologas naudos masyvias reples, bauginantį grąžtą, kad į paciento patogumą ir norus niekas nekreips dėmesio… Kai imi mąstyti, kontrastas tarp „tada“ ir „dabar“ – milžiniškas.

Ir tas milžiniškas kontrastas yra susijęs kone su viskuo – su geranoriškais ir kompetentingais specialistais, su gera modernia įranga, su tvarkingomis patalpomis.

Neblogai, kai neigiama patirtis paverčiama į teigiamą. Bet, aišku, kur kas geriau, kai ji iš karto teigiama. O ji prasideda jau tuomet, kai paskambinate į odontologijos kliniką. Kaip ir susisiekus dėl bet kokios paslaugos, taip ir šiuo atveju susidarote vienokį ar kitokį įspūdį. Tas pats ir apsilankius klinikoje.

Tikrai pritarsite, kad ir odontologai turėtų būti ne vien kompetentingi, bet ir mandagūs. Ar tai retenybė? Anaiptol! Tai veikiau ne išimtis, o taisyklė. Ir ji džiugina kiekvieną pacientą, nepriklausomai nuo to, kokios procedūros atliekamos.

Sveikata svarbiausia

Kad ir kaip pasisuktų kalba, sutinkama, jog sveikata yra svarbiausia. Dantų būklė – ne išimtis. Svarbu paminėti, jog tikslingiausias yra toks vizitas, kuris nėra pernelyg atidėliotas. O juk pasitaiko atvejų, kai dėl neigiamos ankstesnės patirties bandoma visaip nutolinti mintis apie dantų gydymą, nepaskambinama odontologui, vis sakoma kitą savaitę, kitą mėnesį…

Vis dėlto laiku sureagavus į dantų problemas tikėtinas gerokai paprastesnis, greitesnis gydymo procesas. Akivaizdu: paprasčiau ir greičiau sutaisyti dėl ėduonies tik pradėjusį gesti dantį, nei rauti ir paskui svarstyti protezavimo variantus.

O viskas prasideda nuo reguliarios patikros ir profesionalios burnos ertmės higienos, kurios metu dantys ne tik gražėja, bet ir tampa potencialiai sveikesni (apnašos būtų labai palankios ėduonies „juodiems darbeliams“). Kas be ko, yra ir dar vienas aspektas – kasdienė burnos higiena. Dantis valytis įprasta, tai ne prabanga ir neužima daug laiko, užtat padeda palaikyti švarą, ilgainiui susijusią su sveikumu.

Lūkesčiai

Lūkesčiai kartais būna padiktuoti tam tikrų situacijų, į kurias žmogus yra patekęs. Pacientai, apsilankę odontologijos klinikoje, gali patvirtinti, kad tai ne koks siaubas, o tikslingai atliekamos procedūros, skirtos geresnei dantų būklei.

Rekomenduojame apsilankyti šiose odontologijos klinikose:

Vilniaus klinika

Kauno klinika

Rūkymo žala dantims ir dantenoms

Rūkymo priklausomybė paveikia itin daug žmonių. Dažnai asmenys nė nepastebi, kad staiga negali sustoti. Šis žalingas įprotis neigiamai paveikia ne viena kūno dalį, įskaitant dantis ir dantenas. Nors tinkama burnos higiena padeda sumažinti šią žalą, tik pilnai įveikius šią priklausomybę apsaugosite savo sveikatą. Mesti rūkyti nėra lengva, tačiau susipažinimas su sveikatai daroma žala yra geras būdas atgrasyti save nuo įpročio.

Dantų praradimas – tai tik vienas iš daugelio kenksmingų cigarečių ir kitų tabako gaminių padarinių. Taip pat rūkantiems asmenims ant kur kas greičiau ir gausiau formuojasi dantų akmenys, galintys sužadinti dantenų ligas.

Rūkymas stipriai padidina bendrą apnašų susidarymą. Tabako gaminiuose esančios cheminės medžiagos veikia seilių tekėjimą burnoje, todėl burnos bakterijos lengviau prilimpa prie dantų ir dantenų. Ant jų paviršiaus, ypač aplinkui dantenų liniją gali sparčiai formuojasi bakterijų kupina apnašų plėvelė. Rūkančio žmogaus dantims itin svarbi nepriekaištinga dantų higieną, nes laiku, reguliariai nešalinant šių apnašų susidariusius akmenis galėsite valyti tik odontologo kabinete. Rūkantiesiems asmenys 3-6 kartus dažniau serga dantenų ligomis, kurios vėlyvesnėse stadijose nepataisomai sunaikina šaknis.

Verta paminėti, kad ne tik rūkymas, o bet kokio pobūdžio tabako gaminiai itin kenkia dantims ir dantenoms. Valgomasis tabakas yra pats didžiausias burnos sveikatos ir higienos priešas. Visiškas susilaikymas nuo įvairaus pobūdžio gaminiu padės kur kas lengviau išsaugoti dantų sveikatą.

Rūkymas taip pat trikdo kraujotaką ir pablogina normalią dantenų audinių funkciją. Ribotas kraujo tekėjimas leidžia infekcijoms kur kas lengviau pažeisti asmens sveikatą. Sutrikusi kraujotaka taip pat trukdo gyti burnai po dantų implantacijos, ištraukimo procedūrų bei dantenų ligų gydimui. Rūkymas apsunkina dirbtinio danties sugijimą su žandikauliu bei optimalaus burnos funkcionalumo atkūrimui. Dantų bei tarpdančių valymo metu rūkančio asmens dantenos lengvai kraujuoja.

Kadangi 90 procentų burnos vėžių susergančių asmenų vartoja arba vartojo tabako gaminius, nesunku padaryti išvadą ir įžvelgti akivaizdžia sąsają tarp rūkimo ir šios itin pavojingos ligos. Rūkančio asmens tikimybė susirgti burnos vėžiu yra 6 kartus didesnė. Atsikratykite šio žalingo įpročio ir apsaugokite savo sveikatą.

Rūkymas sukelia ne tik žalą sveikatai, bet ir pakenkia nepriekaištingos, baltos šypsenos grožiui. Tabako gaminius vartojančių asmenų dantys yra pageltę, o iš burnos sklinda nemalonus kvapas.

Jei rūkote ar vartojate tabako gaminius, sumažinkite burnos sveikatos problemų riziką valydami dantis du kartus per dieną, po pusryčių ir prieš miegą bei pasirūpinkite tarpdančių valymu kartą per dieną. Planuokite reguliarius apsilankymus pas odontologą profesionaliam dantų bei dantenų patikrinimui. Iš visų jėgų stenkitės mesti rūkyti arba bent sumažinti suvartojamų tabako gaminių kiekį. Net nedidelis suvartojamų cigarečių kiekio sumažinimas padės išvengti dantų bei dantenų ligų arba net atsikratyti šio žalingo įpročio.

Daugiau naudingų patarimų sulauksite apsilankę odontologijos klinikoje Kaune.

Parduodami sklypai

Šiltinimas putomis – ką reikia žinoti

Pastatų šiltinimas putomis yra gana populiari ir paklausi paslauga. Putos, kurias galima įpurkšti į oro tarpus, yra poliuretanas ir termoputos. Šiltinant ir vienomis, ir kitomis, darbai vyksta sparčiai – vidutinio dydžio namas gali būti apšiltinamas vos per 1 dieną. Šiltinimas putomis pasižymi ekologiškumu, ilgaamžiškumu bei patvarumu.

Šiltinimas poliuretano putomis

Poliuretano putomis gali būti izoliuojamos įvairios pastato dalys: stogai (plokšti ir šlaitiniai), lubos, perdangos, pertvaros, išorinės bei vidinės sienos, pamatai. Putomis gali būti šiltinami mediniai ir mūriniai pastatai, statomi nauji ir atnaujinami, arba renovuojami, anksčiau statyti.

Taip pat poliuretano putos, kaip labai pasiteisinusi termoizoliacinė medžiaga, naudojama izoliavimui, arba apšiltinimui

  • talpyklų (vaisių ir daržovių),
  • angarų,
  • vamzdynų (šiluminių trasų, vamzdžių, įvairių požeminių komunikacijų),
  • gyvulininkystės komplekso statinių (fermų, daržinių, sandėlių)
  • Šiltinimas poliuretano putomis garantuoja tinkamą netgi nešildomų patalpų izoliavimą. Kadangi poliuretanas (PPU)  yra ekologiška šiltinimo medžiaga, apšiltinus šiomis putomis,  jos nepakenks nei žmonėms, nei gyvuliams, nei maisto produktams.

 

Poliuretano putos sandariai užpildo bet kokius įtrūkimus, nesandarumus, nes sudaro ištisinį izoliacinį sluoksnį. Stogo ir pastogės šiltinimas poliuretano putomis padės sumažinti didžiąją dalį šildymo išlaidų. Šiltinant šiomis putomis, nereikalinga izoliacinė plėvelė, kuri yra būtina izoliuojant kitomis medžiagomis.

Poliuretano putų teigiamos savybės

  • Apšiltina net sunkiausiai prieinamas vietas.
  • Puikiai izoliuoja šilumą. Ženkliai plonesnis poliuretano putų sluoksnis geba taip pat kokybiškai išsaugoti tokią pačią šilumą kaip daug storesnis kitų šiltinimo medžiagų. Pastato sienas šiltinti užtenka 10 cm, o lubas – 15 cm storio poliuretano sluoksniu).
  • Pasižymi itin gera drėgmės izoliacija, o tai labai svarbu drėgmę išskiriantiems produktams, kurie laikomi tam tikrose talpyklose ar sandėliuose.
  • Pusiau atvirų porų poliuretano putos suteikia galimybę sienoms „kvėpuoti“ – pašalinti iš savęs drėgmę, kas labai svarbu.
  • Uždarų porų šiltinimo poliuretanu sistema suteikia galimybę išlaikyti drėgmės bei temperatūros santykį specialios paskirties patalpose.
  • Kokybiškai izoliuoja garsą.
  • Poliuretanas puikiai limpa prie bet kokių šiltinamų paviršių, kuriems nereikia specialaus paruošimo.

Šiltinimas termoputomis

Termoputomis gali būti šiltinami sienų, grindų ir lubų tarpai. Šiltinimas termoputomis yra efektyvus izoliuojant mūrinius ar medinius bei apmūrytus namus. Tačiau atskirų termoputų gamintojai įspėja neapibendrinti visų termoputų savybių, o atsižvelgti tik į konkrečios termoputų rūšies technines charakteristikas.

 

Pavyzdžiui, sienose esančių oro tarpų šiltinimui skirtos norvegiškos termoputos „Wall-Foam“, pasižyminčios termoizoliaciniu efektyvumu (oro tarpą užpildo 100 %), yra naudojamos ir atšiauraus klimato kraštuose. Taigi, jei termoputos tinka šiltinti šiauriniuose kraštuose, tuomet Lietuvoje izoliuojant termoputomis galima tikėtis pačių geriausių rezultatų.

Termoputų teigiamos savybės

  • stabdoma ventiliacija tarp sienų;
  • apšiltinus namą termoputomis, sumažėja šildymo išlaidos;
  • padidėja sienos šiluminė varža;
  • kokybiškai izoliuoja garsą;
  • termoputomis apšiltintos sienos užkirs kelią drėgmei ir pelėsiui;
  • termoputos yra ekologiškos, bekvapės, ilgaamžės, patvarios putos.

Termoputos gaminamos iš dervų, kietiklio, vandens ir šilumą izoliuojančių medžiagų. Pastarosios specialia įranga įpučiamos į sienose esančius oro tarpus per mūro siūlėse išgręžtas skyles, nesugadinant pastato fasado. Dėl šios savybės termoputos yra tinkamiausios naujų namų apšiltinimui, kurių sienose yra likusių nesandarių ir namus vėsiais paverčiančių oro tarpų. Šiltinant jomis galima tikėtis aukščiausios kokybės rezultato, nes termoputos sudaro vientisą termoizoliacinės medžiagos sluoksnį.

Daugiau informacijos apie šiltinimą termoputomis rasite čia.